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·2026.08.13
안녕하세요, 365바른한의원입니다.
골반이 틀어진거 같은 느낌이 들어요
다리를 많이 꼬아서 그런지 골반이 아파요
걸을때 골반이 이상하게 움직이는것 같아요
골반에 문제가 생겨 추나요법으로 치료받으러 오시는 분들이 오셔서 이렇게 말씀해주십니다.
우리가 골반이라는 말 자체는 많이 들어봤는데 정확히 어느곳에 위치해있는지,
골반이 틀어졌다는게 어떤 의미인지에 자세히 알고 계신가요?
골반의 구조
골반틀어짐 추나요법
골반은 보기에 따라 몇개의 구분으로 할지 여러가지지만 세세하게 보면 총 5가지 종류의 뼈입니다.
척추와 연결된 천골(엉치뼈), 미골(꼬리뼈)
우리가 뒷짐을 지면 만질수 있는 장골(엉덩뼈)
의자에 앉을때 엉덩이에 닿는 뼈인 좌골(궁둥뼈)
골반의 앞을 구성하는 치골(두덩뼈)
아래로 갈수록 넓어져서 깔대기, 팽이와 비슷한 구조입니다. 내부에 비뇨생식계통을 포함한 중요한 장기들을 보호합니다.
골반의 기능
골반틀어짐 추나요법
위에도 설명했던것처럼 골반은 장기를 보호하는 기능 등 여러가지가 있지만
중요한 기능을 몇가지 더 살펴보겠습니다.
위에서 골반이 팽이와 비슷하게 생겼다고 말씀드렸는데 대응을 하면
팽이의 손잡이 부분이 척추이고,
골반이 팽이의 몸통역할을 합니다.
쉽게 척추가 골반위에 얹어져있다라고 생각하시면 골반에 문제가 생긴 경우 장기간 이어지게 되면 척추의 문제를 유발하기 쉽습니다.
또한 골반은 위로는 척추와 이어졌던것처럼 아래로는 고관절이라는 관절의 구성요소로
우리가 허벅지라고 부르는 대퇴골과 관절하여 걷기, 뛰기 등의 다리를 움직이거나 앉기, 서기등 기본적인 동작에 관여합니다.
골반은 척추 뿐만 아니라 우리 몸 전체의 중심이 되는 부위인데요,
골반의 안쪽 면과 바깥쪽 면에는 여러 종류의 근육들이 시작하기도 하고 끝나기도 하는 부착점이 있어
몸의 균형을 유지하고 상체와 하체가 유동적인 움직임을 만들어 낼수 있는 지렛대 역할을 합니다.
골반틀어짐이란? 골반의 변위
골반틀어짐 추나요법
골반의 틀어짐은 종류에 따라 골반전방경사, 골반후방경사 이에 따른 전방전위증 등이 있는데,
이는 내용이 많아 다음에 한번 다루어 보도록 하겠습니다.
일상생활을 하며 잘못된 자세나 습관으로 인해 골반이 틀어지는 경우도 있고, 발목염좌, 요추염좌, 무릎통증, 골절 등으로 인해서
한쪽으로 힘이 더 실리는 경우에 치료가 지체되어 이러한 시간이 길어지면 우리 몸 좌우 근육의 대칭이 아닌
한쪽이 수축이 되고 한쪽이 약화가 되면서 구조까지 변화시키는 경우가 많습니다.
이는 체형이 무너지게 되면서 다시 구조로 인한 통증을 유발합니다. 골
반이 틀어졌다고 해서 골반 자체의 문제를 일으키는 경우보다는 허리통증, 무릎통증, 발목통증, 목통증등
척추 ~ 골반 ~ 고관절 까지 이어지는 복합적인 부분에 있어서 통증이 생깁니다.
고로 통증이나 움직임에 불편함이 있다면 체형적인 문제가 생기기 전에 빨리 치료받으시는 편이 좋습니다.
골반변위의 추나요법 추나치료
골반틀어짐 추나요법
체형적인 문제로골반전방경사 골반후방경사 등의 골반교정을 위해
추나요법을 통해 치료합니다.
환자마다 가지고 있는 체형적인 문제점이 다르기에 먼저 척추의 정렬, 골반의 구조, 다리길이 등을 상세히 진단하고
현재 움직일수 있는 가동범위나 통증정도까지 꼼꼼히 체크하여 진단합니다.
이후 증상이 나타난 기간, 현재 체형의 악화 정도에 따라 치료계획을 잡고 치료합니다.
근육의 약화나 수축이 있는 경우 침치료를 통해 치료하고 만성적으로 염증이 있는 경우에는 약침치료를 이용하고,
유착이 심한경우에는 도침치료도 병행합니다.
골반 틀어짐이 통증으로 나타났다면 일시적인 경우보다는 보통 만성화가 된 경우가 많습니다.
골반이 하루아침에 틀어진게 아닌만큼 교정치료하는데에도 시간이 걸리지만
통증이 한번 생겼을때 바로 잡으시는것이 증상이 더 커지기 전에 치료받으시는것보다 좋다고 말씀드리며 포스팅 마무리 하겠습니다.
365바른한의원입니다. 감사합니다.
본 포스팅은 의료정보제공을 목적으로
의료광고법 제56조 1항을 준수하여
한의사가 직접 작성하였습니다.

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